Sport de haut niveau et équilibre psychologique
Les troubles mentaux qui guettent les athlètes: dépression, anxiété, souffrances, addictions, un article à lire pour l’entourage des sportifs de haut niveau
Définir un objectif SMART pour réussir à 100%
Objectif SMART: décodage Commençons par donner la signification de cet acronyme (source WIKIPEDIA) Smart signifie Intelligent en anglais, un objectif Smart est donc un objectif formulé intelligemment. Chaque lettre est […]
PNL DANS LE SPORT: l’exemple de Florent Manaudou en natation
une vidéo qui explique comment la PNL est utilisée pour améliorer la performance sportive. Exemple d’un ancrage pour gagner en confiance
La préparation mentale des skippers du Vendée Globe en 2024
La préparation mentale des skippers se dévoile: explication des besoins essentiels pour le Vendée Globe ou pour une course au large en solitaire. Témoignages de 4 marins
La Sophrologie en tennis: Vidéo témoignage de Yannick Noah
Les bénéfices de la sophrologie en tennis dans le jeu et la préparation d’un match. Imagerie mentale, visualisation, ancrage
Philippe Croizon: Nager au delà des frontières, l’exploit de 2012
Nager au delà des frontières: une aventure exceptionnelle Avez-vous entendu parlé de Philippe Croizon? Il s’est lancé un défi impressionnant: relier les 5 continents à la nage. Ce sportif est […]
Comment gérer l’attente en compétition
Comment gérer les périodes d’attente en compétition: exemples à Roland Garros et pendant la finale de l’Euro de football. Conseils pratiques
Mental au Tennis : Comment gagner Roland Garros
A quoi pensent les joueurs pendant leur match?Analyse des propos de Nadal,Tsonga,Federer montrant que le mental au tennis s’appuie sur 2 idées fortes de PNL
Présentation du site prepa-mentale.fr
Trouver les ressources en préparation mentale, pour les sportifs, les coachs, pour toute personne souhaitant renforcer son mental