Sophrologie sportive: les clés de la performance mentale
Les thèmes abordés en sophrologie sportive présentés sous forme de mind map: qualités physiques et habiletés mentales développées dans tous les sports amateurs et professionnels
Coaching mental des pilotes en sport automobile
3 techniques pour booster le mental des pilotes Dans cet article, le pilote de rallye finlandais Jari-Matti Latvala, vainqueur du Rallye de Suède en 2014, explique comment ces 3 techniques […]
Double projet sport et études: comment réussir sur tous les plans
Concilier sport de haut niveau et projet professionnel Un rythme quotidien intense Pour un jeune sportif qui montre très tôt de bonnes aptitudes pouvant le conduire à haut niveau, […]
Expérience optimale: le flow vécu par Dean Potter, grimpeur en solo
VIDEO:Dean Potter explique comment il vit l’ expérience optimale ou Flow Source: Extrait du reportage « Au cœur du cerveau : suis-je maître de moi-même ? » diffusé sur France 5. […]
Etre en état de flow comme Pierre-Ambroise Bosse, champion du monde 2017
VIDEO:Pierre-Ambroise Bosse a t-il couru en état de flow ? Source: Interview France TV réalisée le 8 août 2017 Dans cette 1ère interview, réalisée juste après la course, l’attitude […]
A la recherche du sportif parfait
Le sportif parfait est étudié avec les techniques modernes et l’avancée des neurosciences. L’entrainement mental est indispensable
Définir un objectif SMART pour réussir à 100%
Objectif SMART: décodage Commençons par donner la signification de cet acronyme (source WIKIPEDIA) Smart signifie Intelligent en anglais, un objectif Smart est donc un objectif formulé intelligemment. Chaque lettre est […]