La formation en préparation mentale, Pour qui?

Cette formation en préparation mentale s’adresse aux coachs sportifs, entraîneurs, athlètes,  coachs professionnels. Les techniques transmises lors de ces journées complètent votre expérience de terrain. Vous pourrez directement les appliquer pour accompagner vos athlètes et optimiser leurs performances: préparer des échéances importantes, garder la motivation lors des entraînements, définir des objectifs .
Cette formation peut intéresser également des étudiants STAPS, ou toute personne souhaitant progresser sur le plan mental, confiance en soi, performance au sens large (sans l’aspect compétition)

Objectifs et programme.

Selon vos objectifs et votre expérience, un programme personnalisé vous sera proposé. Un programme spécifique pour les sophrologues est disponible ici

Voici les 8 compétences abordées pour le programme destinés aux coachs / entraineurs

1.Cadrer le métier de coach (posture, déontologie, contrat)
2.Mener un entretien et développer sa communication (relation athlète/entraineur, écoute, non verbal, feed back)
3.Définir un objectif  (formulation, stratégie, indicateurs de succès)
4.Comprendre le fonctionnement de l’humain et les stratégies mentales ( freins, croyances, valeurs, grilles de lecture)
5.Maitriser et réduire les pensées et comportements parasites (déclencheurs du stress, parades)
6.Optimiser la gestion des émotions (identification, switch, pensée positive)
7.Programmer des états ressources (ancrages, visualisation, routines, motivation)
8.Intégrer la relaxation aux entrainements (bases de sophrologie, pleine conscience, relaxation)

Pour connaitre le détail du programme, prenez contact ci-dessous. Il s’adaptera précisément à votre demande, en fonction de vos attentes et de vos connaissances initiales.

Déroulé de la formation en préparation mentale

Transmission individuelle sur mesure

3 formules possibles
1. formule hybride distanciel et présentiel
Durée totale: 45 heures
– apport théorique: 30 heures
– expérimentation sur le terrain: 15 heures de stage , vous accompagnez des sportifs et expérimentez les apports théoriques
organisation: 6 à 9 mois, nous prenons le temps d’approfondir chaque compétence
Le calendrier de la formation en préparation mentale va s’adapter à vos disponibilités. Par exemple en programmant des modules de 1/2 journée en présentiel, vous pourrez entre chaque session mettre en application les notions enseignées. Une partie de la formation se fait à distance pour limiter les frais de déplacements. Demander un devis personnalisé en utilisant le formulaire de contact ci dessous.

2. formule en distanciel
Durée totale: 30 heures
– apport de connaissances: 24 heures (7 séances de 2 heures)
– expérimentation sur le terrain – cahier de pratique: 6 heures
La formation s’étale sur 4 à 6 mois selon vos disponibilités.

3. Présentiel
Possible uniquement dans la région de Montpellier, Narbonne, Perpignan, Font-Romeu. Demandez un devis en complétant le formulaire ci-dessous

en session de groupe

Pour un groupe constitué de 6 personnes, un club, un groupe d’athlètes, la formation se déroule sur 3 journées consécutives dans le lieu de votre choix : demandez un devis en remplissant le formulaire de contact ci-dessous.

Points Forts:

Mise en application aux situations concrètes apportées par les stagiaires.
Suivi post-formation pour ajuster les techniques transmises dans des cas précis.
Large documentation fournie, fiches pratiques utilisables directement.
Accompagnement à la mise en place de l’activité, Supervision possible sur demande.

Lieux possibles

Formation en distanciel partout, France entière, Francophonie
Au plus près pour les formules hybrides et présentiel: Narbonne, Montpellier, Toulouse, Perpignan, Font Romeu

Investissement:

Vous investissez sur votre fort potentiel à venir, aussi nous prendrons le temps de vous proposer un projet  personnalisé et un devis adapté, en fonction des déplacements. Facilités de paiement sur demande.

Organisme de formation certifié Qualiopi,
Possibilité de prise en charge de votre formation par les OPCO.

Nous vous accompagnons dans le montage du dossier

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Témoignages:

LM, Entraineur, a suivi la formation 2021-2022
Qu’est ce qui a déterminé votre choix de cette formation?
La formule a décidé mon choix de la formation, avec un mélange de présentiel / distanciel et surtout le suivi personnalisé pendant le stage.
L’équilibre et le choix des thèmes m’ont paru adaptés, la mise en pratique et la réalisation des exercices en présentiel ont été très bénéfiques.
Qu’est ce qui la distingue des autres offres du marché?
Pas de comparaison possible avec les autres offres d’internet. Les atouts sont : formation individuelle et suivi personnalisé pendant le stage.
Que pensez vous du contenu de la formation et des objectifs?
Je pense que les objectifs ont été atteints.
L’écoute, le langage à adapter (notion de filtres) me paraissent des compétences essentielles.
Qu’est ce que vous avez apprécié dans la méthode de formation?
La réalisation par moi-même des exercices proposés m’a beaucoup apporté. L’exercice sur les niveaux de Dilts a été un tournant pour moi.
J’ai découvert également la relaxation dynamique.
Comment évaluez-vous l’accompagnement global?
Très bien. La prise de contact téléphonique et l’échange m’ont décidé dans le choix de la formation.
La facilité pour l’organisation et la disponibilité pour le suivi.
Une bonne pédagogie et un échange toujours instructif.
Je garde que des bons moments d’échange durant la formation.

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